Тендинит

Тендинит

Описание

Тендинит задней большеберцовой мышцы или пост-тибиальный тендинит – это растяжение сухожилия задней большеберцовой мышцы, которое расположено вдоль внутренней стороны голени и внутренней лодыжки. Нарушение функции этой мышцы, которая поддерживает свод стопы, приводит к развитию плоскостопия. В свою очередь, плоскостопие приводит к избыточной пронации стопы, боли в пятках, боли в своде стопы, подошвенному фасциту и пяточным шпорам. При пост-тибиальном тендините боль может усиливаться от ношения тяжестей, а также во время бега.

 

Причина
Пост-тибиальный тендинит развивается при постоянном перенапряжении мышц голени. Длительно существующая пронация стопы при плоскостопии может приводить к нарушении функции задней большеберцовой мышцы. Перенапряжение мышцы, хроническая микротравма, растяжение сухожилия накапливаются, что приводит к развитию тендинита. В начальной стадии заболевания опухоль и боль проходят после непродолжительного отдыха, однако когда процесс становится хроническим, неприятные ощущения становятся постоянными.

 

Лечение
Лечение пост-тибиального тендинита состоит в ограничении движений с целью уменьшения боли и отека голени. Обычно при появлении первых симптомов тендинита дается отдых на несколько дней. Отдых способствует прекращению воспаления и боли. После перерыва в нагрузке объем физической активности постепенно наращивается.

Консервативное лечение включает в себя ношение ортопедической обуви с укрепленным задником и поддержкой свода стопы, для того, чтобы уменьшить натяжение сухожилия задней большеберцовой мышцы и предотвратить перерастяжение подошвенной фасции. С целью уменьшения ударных нагрузок больному рекомендуются супинаторы. Они делаются из материалов с хорошими амортизирующими свойствами.

Ряд советов помогут предупредить развитие тендинита задней большеберцовой мышцы:

1. Подбирается обувь, которая обеспечивает удобное положение ноги, поддержку свода стопы и поглощение ударов.
2. Для поддержки свода стопы используются ортопедические приспособления, выполненные из мягких, ударопоглощающих материалов.
3. Для профилактики перегрузки одних и тех же мышц делаются упражнения курса лечебной физкультуры.

Если проблема продолжает беспокоить, обратитесь к врачу-ортопеду.

return_links(); ?>