Пяточные шпоры

Пяточные шпоры

Описание

Пяточная кость является самой большой костью в стопе; она принимает на себя наибольшую нагрузку при ходьбе и стоянии. Пяточная шпора развивается на подошвенной поверхности пяточной кости в месте прикрепления подошвенной фасции. В результате постоянного раздражения и воспаления в области пяточного бугра происходит отложение солей кальция. Это наблюдается в тех случаях, когда подошвенная фасция подвергается постоянному натяжению, вызывая возникновение костного выступа, или пяточной шпоры. Подошвенная фасция – это широкая полоса соединительной ткани, расположенная по подошвенной поверхности стопы от пяточной кости к головкам плюсневых костей в переднем отделе стопы. Пяточные шпоры вызывают резкую боль в заднем отделе стопы, особенно при стоянии или ходьбе.

 

Причина
Пяточные шпоры развиваются как ненормальное разрастание пяточной кости в результате отложения солей кальция, которые появляются, если подошвенная фасция испытывает постоянное растяжение в месте ее прикрепления к пяточному бугру. Такое растяжение подошвенной фасции обычно происходит из-за избыточной пронации при плоскостопии, однако пяточные шпоры могут появляться и у людей с полой стопой и слишком высоким подъемом. Женщины более склонны к появлению пяточных шпор из-за пользования неудобной модельной обувью с высоким каблуком. Ношение такой обуви дает сгибание в голеностопном суставе и разгибание в плюснефаланговых суставах, что приводит к растяжению подошвенной фасции.

 

Лечение
Основой лечения пяточных шпор является правильная диагностика причины излишнего растяжения подошвенной фасции. Если причиной является плоскостопие, то ортопедические приспособления типа супинатора с поддержкой продольного свода стопы являются эффективным средством борьбы с избыточной пронацией, позволяющий прекратиться воспалительному процессу.

Другие средства включают упражнения на растяжение стопы, уменьшение веса тела, ношение обуви с мягким подпяточником, который поглощает удары, приподнимание заднего отдела стопы с помощью коска, стельки и других ортопедических приспособлений. Коски и стельки дают ощущение комфорта, принимают и поглощают ударные нагрузки, возникающие при движении, и приводят к перераспределению давления под стопой.

return_links(); ?>