Боли в своде стопы

Боли в своде стопы

Описание

Боль в своде стопы проявляется в виде чувства жжения по тылу стопы, которое, как правило, связано с длительными физическими нагрузками. Боль вызывается растяжением структур, которые образуют свод стопы.

 

Причина
Имеется ряд факторов, действие которых вызывает боль в своде стопы. Наиболее частой причиной является подошвенный фасциит. Подошвенная фасция – это широкая полоса соединительной ткани, располагающаяся по длине подошвенной поверхности стопы от пяточной кости до головок плюсневых костей в переднем отделе стопы. Подошвенный фасциит обусловлен растяжением фасции, которое вызывается излишней пронацией стопы.

Воспаление, вызванное растяжением фасции в области пятки, приводит к боли, как в области самой пятки, так и в своде стопы. Боль особенно ощутима утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха.

При длительном натяжении фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости развивается болезненный костный выступ, называемый пяточной шпорой. Поэтому важно начать лечение функциональных изменений до тех пор, пока не наступило развитие осложнений.

 

Лечение
Боль в своде стопы представляет собой распространенное явление. Для того, чтобы избавится от боли, следует соблюдать ряд правил. В первую очередь женщины должны избегать высоких каблуков, выбирать обувь с удобным средним каблуком, с мягким верхом, с амортизирующей подошвой и сменной стелькой. Если боль в стопе вызвана плоскостопием, рекомендуется супинатор, поддерживающий свод стопы и пятку. Этот тип супинатора предупреждает избыточную ротацию стопы внутрь, поддерживает свод стопы и облегчает боль.
Если боли продолжают беспокоить, рекомендуем Вам обратиться к врачу.


return_links(); ?>